Что делать с прикормом при лактазной недостаточности? — вопрос №631818

Важно помнить, что при лактазной недостаточности необходимо тщательно выбирать продукты для прикорма. Чтобы минимизировать риск пищеварительных расстройств у вашей дочери, следует избегать всех молочных продуктов, в том числе тех, которые содержат лактозу, например, молочные каши и йогурты. Грудное вскармливание остается предпочтительным вариантом, так как ваше молоко может хорошо усваиваться, и вы можете продолжать его давать наряду с прикормом. Также стоит рассмотреть возможность введения мясных пюре, особенно из нежирного мяса, как индейка или кролик, которые реже вызывают аллергические реакции и плохую переносимость. Пюре из овощей лучше готовить на пару или отваривать: морковь, картофель, брокколи и другие легко усваиваемые продукты могут стать отличным начинанием. Фрукты можно начинать вводить с яблок или груш, тщательно их перетирая. Для злаковых прикормов вы можете использовать безмолочные варианты, как рисовые, гречневые или кукурузные каши, чтобы избежать неприятных симптомов. Очень важно следить за реакцией организма вашей дочери на новые продукты и постепенно увеличивать ассортимент питания. Не забывайте о достаточном количестве жидкости и, при необходимости, проконсультируйтесь с педиатром о введении пробиотиков для улучшения пищеварения. Если стул продолжает вызывать беспокойство, возможно, следует рассмотреть дополнительные решения, такие как добавление клетчатки из овощей или специальных пюре с высокой пищевой ценностью, чтобы наладить работу кишечника вашей дочери. Также рекомендуется вести дневник питания, чтобы отслеживать реакции на новые продукты и корректировать рацион в зависимости от переносимости.

При лактазной недостаточности важно внимательно подойти к выбору продуктов для прикорма. В первую очередь, как уже было сказано, следует избегать молочных продуктов, включая молочные каши и йогурты, поскольку они содержат лактозу, которая может усугубить состояние вашего ребенка. Вы можете продолжать грудное вскармливание, так как материнское молоко остается лучшим источником питания для младенцев в этом возрасте и, если оно хорошо переносится, может быть продолжено наряду с прикормом. Что касается других продуктов, рекомендуется вводить овощи (приготовленные на пару или отварные), такие как морковь, картофель, цветная капуста, брокколи или кабачки. Фрукты также можно использовать, но лучше начинать с тех, которые менее вероятно вызовут аллергические реакции, например, с яблок или груши. Если вы хотите ввести злаковые прикормы, отдайте предпочтение безмолочным кашам, которые состоят из риса, гречихи или кукурузной муки. Также можно попробовать ввести мясные пюре, особенно из индейки или кролика, которые являются нежирными и маловероятно вызовут проблемы с пищеварением. Кроме того, важно следить за водным режимом и обеспечивать достаточное количество жидкости. Если у вашей дочери продолжаются проблемы со стулом, стоит поговорить с врачом о возможности введения пробиотиков или улучшении рациона, чтобы наладить пищеварение. Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, поэтому лучше всего проконсультироваться с педиатром или детским гастроэнтерологом для получения рекомендаций, адаптированных к вашему конкретному случаю.