Что делать с преждевременной эякуляцией? — вопрос №1204859

Преждевременная эякуляция — это распространенная проблема, и она может иметь как физические, так и психологические причины. Ваша ситуация, когда у вас нормальная продолжительность полового акта с постоянным партнером, но возникают сложности в случайных сексуальных контактах, может говорить о том, что в случае с незнакомым партнером вы испытываете большее напряжение, стресс или волнение, что может приводить к более быстрому семяизвержению. Это может быть связано с тревожностью или стеснением в интимной ситуации. Что касается частого самоудовлетворения, то в норме оно не должно вызывать проблем с эякуляцией. Однако, если вы часто практикуете мастурбацию, в том числе с использованием определенных техник или стимуляции, это может немного изменить вашу чувствительность и ожидания во время полового акта. Я рекомендую рассмотреть методы, которые могут помочь в вашей ситуации, такие как: Психологическая работа: Работа с психологом или сексологом может помочь разобраться в ваших переживаниях и страхах, связанных с случайными сексуальными партнерами. Методы контроля: Попробуйте различные техники контроля, такие как сжатие или изменение позиций во время полового акта, чтобы замедлить процесс. Упражнения Кегеля: Эти упражнения помогают улучшить контроль над мышцами, участвующими в эякуляции. Гигиеничность: Обсуждение с партнером, что привычные вы или оба ожидания, может снизить тревожность и помочь сосредоточиться больше на удовольствии, чем на результате. Медикаментозное лечение: В некоторых случаях врач может предложить специальные препараты, которые помогут регулировать эякуляцию. Если проблема продолжает вас беспокоить, обратитесь к врачу или сексологу, чтобы получить более индивидуальные рекомендации. Важно помнить, что это вполне решаемая проблема, и с ней можно успешно справиться.

Проблемы с преждевременной эякуляцией в случае случайного секса могут действительно быть связаны с возникновением стресса и повышенной тревожности в новых интимных ситуациях. Частое самоудовлетворение может оказывать влияние на чувствительность, однако это не является основной причиной вашего состояния. Рекомендуется исследовать свои внутренние установки и эмоции, связанные с интимными отношениями, возможно, полезно будет поговорить с психологом. Также попробуйте практиковать методы расслабления, такие как медитация или дыхательные техники, которые помогут снизить уровень тревожности перед случайными контактами.