Что делать с предменструальной отечностью груди? — вопрос №451361

Отечность и болезненность груди за неделю до менструации могут быть вызваны гормональными изменениями, которые происходят в организме женщины в этот период. Устранить симптомы можно путем коррекции образа жизни: старайтесь избегать стрессов, придерживаться режима сна и питания. Полезно увеличить потребление продуктов, богатых витаминами группы В, а также включить в рацион больше фруктов и овощей. Рассмотрите возможность добавления в питание белка и омега-3 жирных кислот, которые могут помочь уменьшить воспалительные процессы. Кроме того, использование теплых компрессов на грудь может облегчить болезненные ощущения. Если перечисленные методы не приведут к улучшению, стоит проконсультироваться с врачом для исключения возможных заболеваний и обсуждения медикаментозной терапии, если это будет необходимо.

Предменструальная отечность груди может быть нормальной реакцией, однако рекомендуется уменьшить потребление соли и кофеина, а также попробовать поддерживающее нижнее белье. Если симптомы сохраняются или усиливаются, стоит обратиться к врачу для дальнейшего обследования.