Что делать с повышенными АЛТ и АСТ при наличии других заболеваний? — вопрос №1164599

Необходимо комплексное лечение, принимая во внимание все ваши заболевания. Важным аспектом будет коррекция питания для снижения инсулинорезистентности и улучшения функционального состояния печени. Убедитесь, что ваш рацион богат клетчаткой и нежирным белком, избегая алкоголя и простых углеводов. Обратите внимание на прием витаминов и микроэлементов, которые помогут при выпадении волос и поддержат общий статус вашего здоровья. Регулярный контроль уровней АЛТ и АСТ, а также сотрудничество с гастроэнтерологом, могут помочь в более детальной проработке ваших проблем и корректировке терапии. Учтите также возможность включения в повседневную жизнь практик, снижающих стресс, чтобы улучшить качество сна и общее самочувствие.

Повышенные уровни АЛТ и АСТ указывают на повреждение печени или других органов, и в вашем случае это может быть связано с жировым гепатозом, а также с другими сопутствующими заболеваниями. Важно учитывать, что каждое из ваших состояний требует особого внимания и комплексного подхода. Управление инсулинорезистентностью: Основой лечения будет правильное питание, направленное на снижение уровня инсулина в крови. Постарайтесь уменьшить потребление углеводов, особенно простых, и включить в рацион больше клетчатки, овощей, ягод, нежирного белка и полезных жиров. Поддержка функций печени: Контролируйте ваше питание, избегая алкоголя и жирной пищи. Рекомендовано вводить в рацион продукты, богатые антиоксидантами, такие как овощи, орехи и семена. Можно рассмотреть возможность приема пищевых добавок, поддерживающих функции печени (например, с расторопшей), но только после консультации с врачом. Нормализация уровня белка: Поскольку у вас низкий уровень белка, стоит обратить внимание на потребление высококачественного белка в виде нежирного мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов. Возможно, потребуется провести диагностику, чтобы выявить причины, по которым уровень белка низкий. Устойчивость к стрессу и бессонница: Устойчивость к стрессу и проблемы с бессонницей могут усугублять ваше состояние. Попробуйте включить в свою жизнь практики релаксации, такие как медитация или йога. Проконсультируйтесь с врачом по поводу возможной терапии для улучшения сна и общего самочувствия. Кровь и волосы: Выпадение волос может быть связано как с низким белком, так и с недостатком витаминов и минералов. Назначьте анализы на уровень железа, цинка, а также проверьте функции щитовидной железы. При необходимости можно подумать о добавках с витаминами для улучшения состояния волос. Важно, чтобы все изменения в вашем лечении и образе жизни проходили под контролем врача. Следует регулярно проверять уровни АЛТ и АСТ, а также другие показатели крови и здоровья. Возможно, потребуется консультация гастроэнтеролога для более детальной проработки ваших заболеваний. Не откладывайте визиты к специалистам и сохраняйте активное участие в своем здоровье.