Что делать с постоянными прыщами на коже? — вопрос №77126

Понимаю вашу ситуацию, и хочу отметить, что проблемы с прыщами и воспалениями на коже могут быть связаны не только с гормональными изменениями, но и с другими факторами, такими как состояние кишечника, уровень стресса и питание. Поскольку вы уже пробовали различные методы лечения, и видите, что они дают временный эффект, я бы порекомендовал несколько шагов, которые могут помочь вам улучшить состояние кожи. Во-первых, постарайтесь использовать мягкие очищающие средства, избегая агрессивных мыл и спиртовых лосьонов, которые могут еще больше пересушивать и раздражать кожу. Во-вторых, учитывая вашу ситуацию с доступом к косметологам, можно рассмотреть возможность использования аптечных средств с содержанием бензоилпероксида или салициловой кислоты, которые помогают уменьшить воспаление и очистить поры. В-третьих, постарайтесь следить за своим рационом: уменьшите потребление сахара и жирной пищи, добавьте больше овощей и фруктов. Также подумайте о введении в свой ежедневный режим пробиотиков для улучшения работы кишечника, что может положительно сказаться на состоянии кожи. Учитывайте, что стресс тоже может влиять на состояние кожи, старайтесь находить время для расслабления и, возможно, для физических упражнений. Если есть возможность, получите консультацию врача дерматолога по интернету — это может помочь вам получить более персонализированные рекомендации, не покидая село. Помните, важно терпение: изменения на коже могут потребовать времени, чтобы проявиться. Надеюсь, эти советы помогут вам улучшить состояние кожи.

Проблемы с кожей, особенно при жирном типе, могут требовать комплексного подхода. Помимо рекомендаций по уходу и питания, я бы посоветовал обратить внимание на регулярную очистку кожи и использование успокаивающих средств, чтобы снизить воспалительные процессы. Также, возможно, стоит попробовать добавить в обиход средства с ниацинамидом, которые могут помочь в регулировании выработки себума и улучшении текстуры кожи. Не забывайте, что стабильные изменения требуют времени, и важно поддерживать постоянный режим ухода. Если появится возможность, получайте дистанционные консультации у специалистов для более точной диагностики и рекомендаций.