Что делать с постоянным звоном в ушах? — вопрос №910785

Постоянный звон в ушах, или тиннитус, может быть вызван различными причинами, особенно после перенесенной простуды. Хотя вы уже посетили ЛОР-врача и он не выявил каких-либо патологии, важно продолжать следить за вашим состоянием. Первое, что стоит сделать, это уделить внимание самой причине возникшего звона. Иногда такое состояние может быть связано с временными нарушениями слуха или с воспалительными процессами в ушах, которые могли остаться после простуды. Если заложенность носа сохраняется, это может также влиять на ваши уши. При затруднённом дыхании через нос создается избыточное давление в евстахиевой трубе, что может усиливать звуковые восприятия. Рекомендуется продолжить лечение носа, возможно, с использованием солевых растворов для промывания или сосудосуживающих средств (по рекомендации врача). Стоит также рассмотреть возможность проведения дополнительных исследований, таких как аудиометрия, чтобы исключить возможные проблемы со слухом. Некоторые пациенты также находят полезным уделять внимание техникам релаксации, таких как медитация или дыхательные упражнения, которые могут помочь снизить восприятие звона. Если звон в ушах не проходит и вызывает дискомфорт, возможно, имеет смысл записаться на повторный прием к специалисту или на консультацию к врачу-неврологу. Существует множество методов, которые могут помочь снизить интенсивность звона или научить вас с ним справляться. Не забывайте также избегать громких звуков, так как они могут усугубить ваше состояние. Но главное - следить за своим здоровьем и вовремя обращаться к специалистам.

Звон в ушах после простуды может продолжаться из-за различных причин, даже если ЛОР-врач не находит серьезных патология. Важно понимать, что такое состояние может быть связано с временными нарушениями слуха или остаточными воспалительными процессами. К тому же, заложенность носа, сохранившаяся после простуды, может создать дополнительные проблемы, влияя на евстахиеву трубу и, соответственно, на уши. Я рекомендую продолжить лечение носа, возможно, используя солевые растворы для промывания. Это поможет увлажнить слизистую и улучшить проходимость носовых путей. Также можно применять сосудосуживающие средства, но только по рекомендации врача, чтобы избежать побочных эффектов. Кроме того, стоит обратить внимание на свое состояние в целом. Уделите время техникам релаксации, таким как медитация или легкие физические упражнения. Они могут помочь снизить уровень стресса и, возможно, уменьшить восприятие звона. Некоторые пациенты находят полезным использование белого шума или специализированных звуковых терапий для отвлечения от тиннитуса. Если звон в ушах не проходит или вызывает значительный дискомфорт, стоит Вернуться к ЛОР-врачу для повторного осмотра или проконсультироваться с неврологом. Возможно, потребуется провести дополнительные исследования, такие как аудиометрия, чтобы исключить другие возможные проблемы со слухом. Также важно избегать громких звуков, так как они могут усугублять ваше состояние. Не забывайте помнить о важности здорового образа жизни, включая сбалансированное питание, достаточный сон и физическую активность.