Что делать с постоянной тошнотой и тревожностью? — вопрос №933347

Ситуация с постоянной тошнотой и тревожностью действительно требует комплексного подхода. Начать стоит с дополнительного обследования, которое включает анализы на паразитов и клебсиеллу, а также исследование функционального состояния кишечника, например, пройти колоноскопию или УЗИ органов брюшной полости. Симптомы жидкого стула могут указывать на наличие воспалительных заболеваний кишечника или дисбиоза, поэтому важна оценка микрофлоры кишечника. Помимо психотерапевта, вам может помочь консультация диетолога. Важно подобрать индивидуальную диету, учитывающую ваши особенности, чтобы избежать провокации симптомов. Возможно, потребуется временно исключить определенные продукты, которые могут быть триггерами. В дополнение к ведению дневника, попробуйте включить в повседневную практику методы управления стрессом, такие как йога или медитация. Важно также рассмотреть возможность применения пробиотиков, которые могут помочь нормализовать кишечную флору и улучшить общее состояние. Совместный подход нескольких специалистов поможет вам более эффективно справляться с этими симптомами.

Рекомендуется обратиться к психотерапевту для оценки психоэмоционального состояния и возможного назначения лечения, также полезно вести дневник питания и симптомов для выявления триггеров. Дополнила бы обследование на инфекции и дисбиоз, а также рассмотреть диету и возможные методы релаксации.