Что делать с постоянной болью в колене? — вопрос №44278

Рекомендуется обратиться к ортопеду для повторной оценки состояния колена и, возможно, прохождения МРТ. Для облегчения боли можно использовать лед, анальгетики и легкие упражнения для укрепления мышц вокруг колена. Также стоит рассмотреть возможность физиотерапии.

Для начала будет полезно повторно обратиться к ортопеду для комплексной оценки состояния вашего колена. Учитывая длительность боли и наличие отека, вероятно, присутствует хроническое повреждение структуры колена, например, износ хряща или проблемы с мениском. Если МРТ пока недоступно, возможно, стоит рассмотреть альтернативные методы визуализации, такие как УЗИ колена, чтобы оценить состояние мягких тканей и выявить возможные причины боли. Тем временем, для облегчения боли можно применять холодные компрессы на область колена несколько раз в день, что поможет уменьшить отек. Обратите внимание, что использование анальгетиков должно быть согласовано с врачом, чтобы избежать побочных эффектов. Легкие физические упражнения также важны, так как они могут укреплять мышцы вокруг колена и улучшать его стабильность. Упражнения на растяжку и укрепление мышц бедра и голени могут помочь, но их нужно выполнять очень осторожно, чтобы не усугубить ситуацию. Работа с физиотерапевтом может оказаться полезной, так как индивидуально подобранные процедуры позволят улучшить функции колена без увеличения нагрузки. Другой момент, о котором стоит задуматься, это использование ортопедических стелек или бандажа на колено для обеспечения дополнительной поддержки и снижения болевых ощущений при движении. Если все предложенные методы не принесут облегчения, может быть необходимо рассмотреть более инвазивные процедуры, такие как инъекции гиалуроновой кислоты или другое лечение, которое посоветует ваш врач.