Что делать с плохой эрекцией после долгого перерыва? — вопрос №1352872

Плохая эрекция после длительного перерыва может быть обусловлена не только психологическими факторами, такими как страх или тревога перед сексуальной активностью, но и физическими изменениями в организме. Постоянный стресс и беспокойство по поводу эрекции могут также усугублять ситуацию. Рекомендую рассмотреть такие моменты, как регулярные физические упражнения для улучшения кровообращения, а также занятия методами релаксации, например, йогой или медитацией. Также очень полезно позаботиться о своем рационе: сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, благоприятно сказывается на мужском здоровье. Что касается вредных привычек, полное отказ от курения и ограничения употребления алкоголя могут положительно отразиться на эрекции. Необходимо проконсультироваться с врачом, который может предложить более глубинное обследование и дать рекомендации относительно возможного лечения. Простой разговор с вашим партнером о ситуации может также помочь снять напряжение.

Проблемы с эрекцией могут быть связаны с длительным отсутствием половой активности, а также с вредными привычками, такими как курение и алкоголь. Рекомендую уменьшить или полностью отказаться от вредных привычек, а также обратиться к врачу для более подробной оценки состояния и необходимых обследований.