Что делать с пяточной шпорой, если укол не помог? — вопрос №612184

Если укол не дал желаемого эффекта, стоит рассмотреть дополнительные методы лечения. Продолжайте курсы физиотерапии, которые могут включать магнитотерапию, лазерное лечение и различные методы массажа. Это поможет улучшить кровообращение и снизить воспаление. Также обратите внимание на специальные упражнения, направленные на растяжение и укрепление мышц голеностопа и стопы. Включите в свой режим фитнеса низкоударные активности, такие как плавание или велосипед, чтобы не перегружать пятку. Проверьте, подходят ли вам ортопедические стельки. Они могут значительно снизить нагрузку на пятку и уменьшить боли. Возможно, вам потребуется консультация ортопеда для подбора индивидуальных стелек. Также стоит обсудить с врачом варианты шоковой терапии, такой как радиочастотная абляция, которая позволяет уменьшить боль при помощи теплового воздействия на пораженные ткани. Достаточно важно контролировать вес, так как избыточный вес может увеличить нагрузку на стопу. Если консервативные методы не приносят облегчения, следует рассмотреть более инвазивные процедуры, такие как мезотерапия или хирургическое вмешательство. Обязательно обсудите возможные запросы и стратегии с вашим врачом, чтобы выбрать наиболее подходящий метод лечения для вас.

Пяточная шпора может быть довольно неприятной и требовать комплексного подхода в лечении. Если укол дипроспана и ударно-волновая терапия (УВТ) не принесли желаемого результата, есть несколько других методов, которые следует рассмотреть. Первым делом, вам стоит продолжить физическую терапию, которая включает растяжку мышц и связок, укрепление мышц голеностопа и стопы. Физиотерапия может существенно снизить болевые ощущения и улучшить подвижность. Также рекомендуется использование ортопедических стелек или специальных вставок для обуви, которые помогут распределить нагрузку на стопу и уменьшить давление на пятку. Обратите внимание на то, чтобы избегать длительных нагрузок на ноги, особенно если вы стоите или много ходите. Важно также контролировать вес, так как избыточная масса тела увеличивает давление на стопы. Если ни один из консервативных методов не дает результата, можно подумать о более инвазивных процедурах, таких как мезотерапия или даже хирургическое вмешательство. В некоторых случаях, при наличии неэффективности всех методов, может быть рекомендована операция по удалению шпоры. Прежде чем принимать решение о следующем шаге, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом или ортопедом, чтобы обсудить возможные варианты и выбрать наилучший путь лечения.