Что делать с перхотью и зудом кожи головы? — вопрос №1368686

Для начала рекомендуется использовать специализированные шампуни против перхоти, содержащие кетоконазол или пиритион цинка. Обратите внимание на уход за кожей головы, избегайте слишком частого мытья и горячей воды. Также важно исправить питание и образ жизни, чтобы улучшить состояние кожи. Если симптомы не пройдут, постарайтесь посетить врача, даже если это будет дерматолог в другом населенном пункте.

Использование специализированных шампуней против перхоти, содержащих кетоконазол или пиритион цинка, - это отличный первый шаг. Обратите внимание на то, что кроме ухода за кожей головы, стоит рассмотреть дополнительные меры. Зуд и белые хлопья могут быть связаны не только с кутикулой, но и с изменениями в организме, особенно с учетом вашего возраста и состояния здоровья. Попробуйте включить в свой рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как жирная рыба, орехи и семена льна, поскольку они могут помочь улучшить состояние кожи. Также полезно применять масла, например, кокосовое или оливковое, для массажа кожи головы, что может помочь увлажнить ее и снизить зуд. Важно обратить внимание на уровень стресса и попытаться внедрить практики релаксации, такие как йога или медитация, так как стресс может усугублять проблему. Если симптомы будут сохраняться, несмотря на применяемые меры, рекомендуется обратиться к врачу в соседних населенных пунктах или пройти онлайн-консультацию с дерматологом для более подробного обследования.