Что делать с отеками рук при беременности? — вопрос №348574

Отёки рук во время беременности могут быть вызваны несколькими факторами, включая изменение кровообращения и задержку жидкости в организме. Хотя вес и менее выраженные отеки ног могут не вызывать тревогу у врачей, важно следить за общим состоянием. Продолжайте сообщать о своих симптомах своему врачу, особенно если они ухудшаются. Вы можете попробовать некоторые простые методы, чтобы снизить отёки: регулярные легкие физические упражнения, такие как прогулки, помогут улучшить циркуляцию, а также старайтесь отдыхать с поднятыми руками, чтобы снизить давление. Убедитесь, что ваше питание содержит достаточно белка, так как недостаток белка может усугубить отёки. Избегайте слишком солёных продуктов, так как они могут способствовать задержке жидкости. Возможно, вам стоит попробовать пить больше воды, что поможет организму избавиться от лишней соли. Обсудите возможность использование специальных компрессионных перчаток с вашим врачом. Если отёки продолжают беспокоить вас или появляются другие симптомы, такие как головные боли, зрительные нарушения или повышение давления, обязательно обращайтесь за медицинской помощью.

Важно обсудить ваши симптомы с врачом, чтобы исключить серьезные причины отеков. Попробуйте избегать долго находиться в одной позе и поднимайте руки выше уровня сердца, это может помочь уменьшить отеки. Специальные упражнения и разумное потребление соли также могут быть полезны.