Что делать с острой болью в колене после падения? — вопрос №436222

Важно сообщить, что в данной ситуации необходимо не только обратиться к врачу, но и обратить внимание на некоторые дополнительные меры. Ваша острая боль может быть связана не только с ограничением движения, но и с возможным воспалением из-за падения, особенно учитывая предшествующие проблемы с суставами. Вам может быть полезно выполнять легкие дыхательные упражнения, чтобы улучшить общее состояние во время ожидания медицинской помощи. Также можно попробовать использовать эластичный бинт, чтобы поддержать колено и уменьшить отек, но не слишком сильно, чтобы не нарушить кровообращение. Обязательно приподнимите ногу, чтобы снизить нагрузку на сустав. Применение компресса с уксусом и водой (половина на половину) может помочь снизить воспаление и успокоить кожу. Обязательно следите за температурой кожи и общим самочувствием. Если боль не уходит или усиливается, очень важно как можно скорее проконсультироваться с врачом для диагностики и назначения соответствующего лечения.

Рекомендуется сразу обратиться к врачу для обследования, так как могут быть повреждения связок или мениска. Чтобы облегчить боль, можно попробовать приподнять ногу и приложить холодный компресс на 15-20 минут несколько раз в день. Также важно избегать нагрузок на поражённую ногу до консультации специалиста.