Что делать с остаточными симптомами гриппа? — вопрос №1191222

Слабость и понос после гриппа - это распространенные симптомы, которые могут длиться некоторое время. В дополнение к рекомендациям, которые дал другой специалист, я бы рекомендовал добавить в рацион пробиотики, которые могут помочь восстановить кишечную флору. Прогулки на свежем воздухе в умеренном темпе тоже способствуют улучшению самочувствия. Если симптомы продолжаются или ухудшаются, обязательно обратитесь за медицинской помощью.

Остаточные симптомы гриппа могут сохраняться в течение нескольких недель после болезни, и это довольно распространённое явление. Понос и слабость могут быть связаны как с самим вирусом, так и с приёмом лекарств, которые вы могли использовать для лечения гриппа. Первое, что вам следует сделать, это обеспечить себе отдых. Организуйте своё время так, чтобы у вас было достаточно сна и восстановления. Также важно следить за питанием: отдавайте предпочтение лёгким, легко усваиваемым продуктам, таким как отварные овощи, бананы, рис или куриный бульон. Обязательно пейте достаточное количество жидкости, чтобы избежать обезвоживания, особенно если у вас продолжается понос. Если симптомы не проходят в течение нескольких дней или становятся более выраженными, настоятельно рекомендую обратиться к врачу. Возможно, потребуется дополнительное обследование или корректировка терапии. Не забывайте, что важно прислушиваться к своему организму и заботиться о себе в этот период.