Что делать с ощущением слабости в ногах и руках после КОВИД? — вопрос №962780

Слабость в руках и ногах после перенесенного COVID-19 действительно может быть нормальной реакцией организма на перенесенную инфекцию. Ваша ситуация может быть связана с несколькими факторами: ослаблением мышечной массы из-за недостатка физической активности во время болезни, а также возможными поствирусными синдромами. Особенно если вы замечаете слабость по утрам, это может указывать на неэффективное кровообращение или даже на необходимость в более активном режиме физической активности. Кроме того, учитывая вашу привычку к высокой вязкости крови, есть смысл не только пройти консультацию врача, но и проверить другие аспекты вашего здоровья, такие как уровень витаминов и микроэлементов, что также может влиять на ваше самочувствие. Возможно, вам будут рекомендованы анализы на содержание витамина D, магния и других важных веществ, так как их недостаток нередко провоцирует мышечную слабость. Физиотерапия и занятия с тренером могут помочь вам постепенно восстанавливать мышечный тонус, что может значительно снизить ощущение слабости. Также не следует забывать о важности правильного питания и режима питья, что окажет положительное влияние на восстановление организма. Регулярные легкие физические нагрузки, возможно, под наблюдением специалиста, также могут существенно улучшить ваше состояние.

Ощущение слабости в конечностях после перенесённого COVID-19 довольно распространено. Это может быть связано с несколькими факторами, включая общее ослабление организма после болезни, снижение физической активности, а также возможные воспалительные процессы. Регулярные тренировки, легкие физические упражнения и растяжка могут помочь улучшить мышечный тонус и повысить общую физическую активность. Снижение силы в конечностях, особенно по утрам, может быть также обусловлено недостаточным кровообращением или компремированием нервных окончаний, что нередко наблюдается после длительного лежания. Однако учитывая ваш возраст и наличие привычки к высокой вязкости крови, обязательным будет консультация с врачом. Рекомендую вам обязательно посетить врача для оценки вашего состояния. Возможно, потребуется сдать анализы на уровень тромбоцитов, гемоглобина, а также анализ крови на наличие воспалительных маркеров. Это поможет исключить возможные осложнения, в том числе тромбообразование, которое может быть связано с густой кровью. Врач также может оценить, нет ли других причин вашей слабости и предложить соответствующее лечение или физиотерапию. Также не стоит забывать про режим питья и полноценное питание, что будет способствовать улучшению самочувствия.