Что делать с опущением влагалища после родов? — вопрос №1086275

Опущение влагалища, часто возникающее после родов, может быть вызвано ослаблением мышц тазового дна, что действительно может проявляться в виде ощущения 'шарика' или давления. Упражнения Кегеля, которые вы уже начали выполнять, могут помочь укрепить эти мышцы, что улучшит поддержку влагалища и уменьшит неприятные ощущения. Рекомендуется выполнять их регулярно, увеличивая количество подходов и интенсивность. Также важно следить за правильной техникой выполнения упражнений, чтобы достичь максимального эффекта. Дополнительно, если симптомы продолжают беспокоить или усиливаются, стоит вернуться к гинекологу для дополнительных исследований. Возможно, потребуется оценка состояния тканей и мышц тазового дна. В некоторых случаях может быть рекомендована физиотерапия, которая сосредоточена на укреплении мышц и восстановлении функции. Если же ваше состояние более выраженное, врач может обсудить с вами и другие варианты лечения, включая хирургическое вмешательство. Кроме того, во время менструации может наблюдаться изменение состояния из-за гормональных колебаний, что также стоит обсудить с врачом. Важно быть внимательной к своему организму и не стесняться задавать вопросы специалисту, чтобы получить максимально точную помощь.

Учитывая ваши симптомы, регулярное выполнение упражнений Кегеля действительно поможет укрепить мышцы тазового дна, однако важно также обратить внимание на общее состояние здоровья. Возможно, стоит дополнительно записаться на консультацию к физиотерапевту, который сможет подобрать индивидуальный комплекс упражнений и провести оценку состояния мышц. Кроме того, настоятельно рекомендую обратиться к гинекологу для более детального обследования, чтобы исключить другие причины ваших ощущений и получить наилучшее решение вашей проблемы.