Что делать с онемением ног при остеохондрозе? — вопрос №668879

Важно продолжать лечение остеохондроза и проконсультироваться с врачом для коррекции терапии. Можно также рассмотреть физиотерапию, массаж и специальные упражнения для улучшения кровообращения и укрепления мышц, что может помочь уменьшить онемение.

При онемении ног, связанном с остеохондрозом, действительно важно продолжать лечение и наблюдение у врача. Кроме физиотерапии, массажа и специальных упражнений, можно рассмотреть дополнительные методы, такие как: 1. Акупунктура – это метод, основанный на воздействии на определенные точки тела, что может помочь снять напряжение и улучшить кровообращение. 2. Эффективны могут быть занятия на специальных тренажерах, которые помогут укрепить мышцы и улучшить координацию движений. 3. Рассмотрите также возможность ношения ортопедических изделий, которые могут облегчить нагрузку на поясницу и поддержать правильное положение таза и ног. 4. Изменение питания может оказать положительное влияние. Рекомендуется включить в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами, что будет способствовать уменьшению воспаления. 5. Не забывайте о психотерапии или поддерживающих группах, если страх падения и слабость становятся психологической нагрузкой. Все предложенные методы следует обсудить с вашим врачом, чтобы составить оптимальный план лечения и реабилитации.