Что делать с онемением конечностей? — вопрос №244286

Симптомы онемения конечностей могут говорить о различных нарушениях, поэтому важно не откладывать визит к врачу. Обратить внимание на ваше состояние - это первый шаг к улучшению. Возможно, стоит рассмотреть не только консультацию невролога и кардиолога, но и психотерапевта из-за ваших панических расстройств и нервозности. Также полезно проанализировать физическую активность: систематические упражнения и специальные растяжки могут помочь улучшить кровообращение и уменьшить онемение. Убедитесь, что вы правильно спите и избегаете длительных статических позиций. Подумайте о том, чтобы вывести из рациона продукты, которые могут повлиять на уровень холестерина, и добавить больше овощей и фруктов, что положительно скажется на состоянии кожи и общем самочувствии.

Основные симптомы, которые вы описываете, такие как онемение рук и появление мурашек при длительном пребывании в одной позе, могут быть связаны с различными факторами. Одной из возможных причин может быть компрессия нервов, например, при неправильном положении рук или шеи во сне. Однако, учитывая, что у вас есть тревожные состояния и повышенные уровни гемоглобина и холестерина, это может требовать более серьезного внимания. Важно изучить, не связаны ли симптомы онемения с нарушением кровообращения или другими неврологическими состояниями. Красные пятна на ногах, которые появляются в ванной, могут указывать на аллергическую реакцию или реакцию кожи на тепло, но также могут свидетельствовать о других состояниях, требующих осмотра. Я настоятельно рекомендую вам обратиться к врачу для полноценной диагностики. Специалист, такой как невролог, сможет провести необходимые обследования, включая, возможно, электромиографию или УЗИ сосудов, чтобы определить, есть ли какие-то нарушения. Кроме того, может быть полезно проконсультироваться с кардиологом о повышенном уровне холестерина. Что касается изменения образа жизни, это тоже необходимо рассмотреть. Сбалансированная диета, регулярные физические нагрузки, управление стрессом и техники релаксации могут оказать положительное влияние на ваше общее состояние. Такие изменения могут помочь вам справляться с нервозностью и паническими расстройствами. Однако лечение таких состояний часто требует помощи специалиста. Не откладывайте визит к врачу, особенно если симптомы продолжаются или усугубляются.