Ярославль

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация терапевта онлайн chevron-right

Что делать с онемением и напряжением в мышцах?

Вопрос закрыт

Что делать с онемением и напряжением в мышцах? — вопрос №391517

Аноним, женский пол

24 апреля 2020 г. в 19:24

Здравствуйте, у меня часто наблюдаются слабость и разбитость, очень беспокоит напряжение в руках и ногах. Ноги кажутся каменными в икрах, а при поднятии и опускании рук чувствую усталость, как будто долго держала их в одном положении. Также у меня онемение пальцев левой руки. Как можно снять напряжение? Я уже проходила много обследований, и радость, что ничего серьезного не нашли. Но жить с такими симптомами тяжело, я пытаюсь адаптироваться, но иногда меня шатает, как березу, что, возможно, связано с напряжением в ногах. Часто закладывает ухо, бывает ломит руки. Какие еще обследования мне могут понадобиться? Я делала МРТ и УЗИ всех органов и сосудов. Спасибо.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Обратите внимание на правильный режим сна и питания, так как это может существенно влиять на ваше состояние. Также стоит рассмотреть возможность занятия йогой или пилатесом, которые помогут улучшить гибкость и снизить мышечное напряжение. Не забудьте обратить внимание на уровень стресса в повседневной жизни и, возможно, проконсультироваться с психологом для работы с эмоциональными факторами.

25 апреля 2020 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендую вам обратить внимание на регулярные физические упражнения, а также на техники релаксации и дыхательные практики. Возможно, стоит проконсультироваться с неврологом или физиотерапевтом для разработки индивидуальной программы, которая поможет уменьшить напряжение и улучшить самочувствие.

26 апреля 2020 г.

Похожие вопросы

Что может быть причиной моих симптомов?

Аноним, 30 лет, женский пол

17 августа 2024 г. в 20:34

Здравствуйте, у меня уже полтора месяца наблюдаются головокружение, слабость, обморочное состояние, тахикардия и онемение. Все началось внезапно и без...

2 ответа

Почему возникает слабость в руке?

Аноним, 51 год, женский пол

29 сентября 2023 г. в 23:05

Здравствуйте, у меня уже два месяца болит рука, она онемела, есть слабость и отеки в пальцах. Я не знаю, в чем причина. Также меня беспокоит боль в...

2 ответа

Что может вызывать онемение и слабость в теле?

Аноним, 30 лет, женский пол

29 января 2023 г. в 14:16

Здравствуйте! У меня возникли тревожные симптомы: немеют руки, дёргаются мышцы, ощущаю слабость в ногах и затруднение с дыханием. Также беспокоит...

2 ответа

Что может вызывать болевые ощущения в мышцах ноги?

Аноним, женский пол

15 февраля 2018 г. в 22:47

Здравствуйте! У меня третий день болит мышца на левой ноге, точнее не болит, а как будто выкручивает, особенно в области икры. При ходьбе слышен хруст...

2 ответа

Что может вызывать онемение пальцев и слабость в руке?

Аноним, женский пол

03 мая 2024 г. в 15:21

Здравствуйте, у меня онемели два пальца на левой руке, и я ощущаю слабость в этой руке. Мне 30 лет.

2 ответа

Какие обследования необходимы при пониженном давлении?

Аноним, женский пол

21 ноября 2019 г. в 02:12

Здравствуйте! Мне 20 лет, и я переживаю из-за постоянной слабости и упадка сил. Моё давление составляет 105 на 65, и даже при высоком пульсе оно не...

2 ответа

Что могут значить головокружение и онемение?

Аноним, мужской пол

11 января 2024 г. в 18:14

Здравствуйте! Мне 16 лет, у меня возникают головокружение, слабость, онемение рук и ног, снижение чувствительности. Я ощущаю, что моё тело не моё,...

2 ответа

Почему сохраняется слабость и звон в голове после микроинсульта?

Аноним

02 декабря 2021 г. в 01:04

Мне 37 лет, и у меня был микроинсульт. После лечения у меня осталась слабость в левой руке и постоянный звон в голове. Несмотря на положительные...

2 ответа

Что может вызывать пульсацию и слабость в мышцах?

Аноним, 29 лет, мужской пол

18 марта 2017 г. в 18:19

Здравствуйте! У меня часто напряжение в икроножных мышцах, а также слабость и пульсация в ногах. Я веду малоподвижный образ жизни. Кроме того, иногда...

2 ответа

Что делать с онемением и слабостью в руке после полёта?

Ирина, 40 лет, женский пол

18 апреля 2022 г. в 19:07

Здравствуйте. После полёта в аэротрубе, у меня онемели большие пальцы на обеих руках и очень ослабли руки, я не могла даже взять предмет. Слабость и...

3 ответа

Терапевты онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12215 ответов
Козловская Ольга Анатольевна
4.6
52 отзыва
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
5497 ответов
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
36 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
4665 ответов