Что делать с одышкой и симптомами ВСД? — вопрос №580762

Рекомендую обратиться к врачам-специалистам, таким как кардиолог и невролог, для более глубокой оценки состояния. Также хорошо бы рассмотреть психотерапию и занятия с психологом, так как стрессы могут усугублять симптомы ВСД.

Важно учитывать, что одышка и симптомы вегетососудистой дистонии могут быть связаны с различными факторами, не только соматическими, но и психологическими. Ваша ситуация требует комплексного подхода к лечению. Нужно продолжать наблюдение у кардиолога и невролога для исключения любых скрытых заболеваний. Они смогут более детально проанализировать ваше состояние с учетом ваших прошлых диагнозов. Кроме того, не стоит забывать о роли психосоматики: частые стрессы могут провоцировать симптоматику, схожую с ВСД. Психотерапевт может помочь вам разобраться с эмоциональным фоном, который мог бы влиять на ваше состояние. Также можно рассмотреть занятия дыхательной гимнастикой или йогой. Эти техники могут помочь улучшить дыхание и снизить уровень тревожности. Не забывайте об устранении факторов, которые могут провоцировать одышку, таких как курение или недостаток физической активности. Важно следить за своим состоянием и сообщать врачу о любых изменениях.