Что делать с одной кистой Бейкера и болями в колене? — вопрос №669694

Ваша ситуация требует внимательного подхода. Охлаждающие мази и гели действительно могут помочь, но также стоит рассмотреть использование средств на основе натуральных компонентов, таких как масло эвкалипта или ментол, которые могут оказывать успокаивающее действие на суставы и уменьшать дискомфорт. Обратите внимание на средства, содержащие куркумин или экстракты трав, таких как имбирь, которые могут помочь в борьбе с воспалением и болью. Поскольку НПВС не подходят, можно рассмотреть возможность применения компрессов с отварами лечебных трав, например, ромашки или календулы, что может также способствовать улучшению состояния колена. Физиотерапия, включая упражнения на растяжку и укрепление мышц бедра и голени, может значительно улучшить подвижность и снизить болевые ощущения. Важно также следить за своим весом, если это возможно, чтобы уменьшить нагрузку на коленный сустав. Возможно, стоит также проконсультироваться с ревматологом в случае наблюдения стойких симптомов.

Попробуйте использовать охлаждающие мази или гели с арникой, а также физиотерапию для улучшения подвижности и уменьшения боли. Регулярные упражнения для укрепления мышц вокруг колена также могут помочь.