Что делать с ночными криками сына? — вопрос №70026

Рекомендуется обратиться к специалисту, такому как невролог или психотерапевт, чтобы провести диагностику и выяснить причины ночных криков. Возможно, ему поможет и консультация по вопросам сна.

Ночные крики, сопровождающиеся актами сомнамбулизма, могут быть связаны с различными факторами, включая стресс, недосыпание и даже тревожные расстройства. Учитывая, что ваш сын испытывает постоянное недосыпание из-за работы, важно рассмотреть не только обращение к неврологу или психотерапевту, но и консультацию со специалистом по сну. Специалисты могут провести полисомнографию, чтобы изучить его сон, выявить возможные нарушения цикла сна и оценить его общее состояние во время сна. Также стоит рассмотреть возможность индивидуальной терапии, где он сможет обсудить свои тревоги и страхи, связанные с его сном, что может быть особо полезно в контексте его повторяющегося кошмара. Практика релаксационных техник, таких как медитация или йога, может помочь снизить уровень стресса и улучшить качество сна. Важно также поддерживать атмосферу спокойствия и комфорта в спальне, чтобы способствовать его расслаблению перед сном.