Что делать с ночными болями и судорогами у пожилого человека? — вопрос №330245

Следует обратить внимание на несколько аспектов, которые могут помочь вашей маме. Прежде всего, важно провести полное медицинское обследование, чтобы исключить возможные осложнения после перенесенного гриппа или наличия других заболеваний, таких как диабет или тромбофлебит, которые могут вызывать судороги и боли в ногах. Рассмотрите возможность консультации невролога и ревматолога. Помимо упомянутых обезболивающих и миорелаксантов, стоит обратить внимание на регулярное выполнение легкой физической активности в течение дня, что может помочь улучшить кровообращение и снизить риск возникновения судорог. Простые прогулки по дому, занятия гимнастикой для пожилых людей или специальные упражнения под руководством физиотерапевта могут оказаться весьма полезными. Также полезно создать комфортные условия для сна: выбрать удобную постель и подушки, поддерживать оптимальную температуру в комнате, избегать яркого света и шума. Важно следить за режимом питья, чтобы избежать обезвоживания, и поощрять маму употреблять продукты, богатые магнием и калием, такие как бананы, орехи и зеленые овощи. Рассмотрите возможность введения в рацион добавок, содержащих эти минералы, но предварительно посоветуйтесь с врачом. Учитывая возраст вашей мамы, может быть целесообразно обсудить с врачом возможность применения специальных ортопедических изделий, таких как компрессионные чулки, которые могут способствовать нормализации венозного оттока и уменьшению болей в ногах.

Необходимо обратиться к врачу для оценки состояния вашей мамы. Возможно, потребуется назначение обезболивающих средств или миорелаксантов. Также стоит рассмотреть возможность физиотерапии и применения специальных упражнений для улучшения кровообращения и снятия мышечного напряжения.