Что делать с низким уровнем ферритина? — вопрос №1218214

Низкий уровень ферритина указывает на недостаток запасов железа в организме, что может быть связано с различными факторами, включая недостаточное потребление железосодержащих продуктов, потерю крови или другие заболевания. В вашей ситуации важно не только обратиться к терапевту для оценки состояния и назначения возможного лечения, но и рассмотреть возможность консультации с гематологом, особенно если у вас есть подозрения на анемию. Кроме того, рекомендуется обратить внимание на ваш рацион. Возможно, стоит увеличить потребление не только мяса, но и продуктов, богатых витамином С, так как он способствует усвоению железа. Добавьте в рацион такие продукты, как цитрусовые, ягоды и овощи. Также можно рассмотреть возможность приема железосодержащих добавок, но только после консультации с врачом. Не забывайте о регулярном контроле уровня ферритина и других показателей крови для мониторинга вашего состояния.

Обратитесь к терапевту для оценки состояния и возможного назначения лечения, включая коррекцию питания или добавки железа.