Что делать с не проходящей головной болью у кормящей мамы? — вопрос №538531

Необходимо учитывать, что мигрень — это хроническое заболевание, которое может иметь различные триггеры и требует индивидуального подхода к лечению. Поскольку вы кормящая мама, важно обратить внимание на безопасность лекарств, которые вы принимаете. Ибупрофен и нурофен, как правило, считаются относительно безопасными при грудном вскармливании, однако их эффективность может варьироваться. Если они не помогают, необходимо обсудить с неврологом другие варианты терапии мигрени, возможно, стоило бы попробовать другие классы препаратов, такие как триптаны, но их использование при грудном вскармливании требует особого внимания и подхода. Также обратите внимание на факторы, которые могут провоцировать головные боли: стресс, недостаток сна, обезвоживание, неправильное питание и другие. Регулярный режим дня, полноценный отдых и питьевой режим могут значительно помочь в борьбе с мигренью. Рассмотрите возможность ведения дневника головной боли, чтобы отслеживать, что может быть триггером ваших приступов. Необходимо также следить за гигиеной сна и, по возможности, избегать переутомления. Психотерапия или методы релаксации, такие как йога и медитация, могут быть полезны для снижения частоты и интенсивности головной боли. В некоторых случаях может быть показан аппликатор Ляпко или иглоукалывание, которые могут помочь при головной боли. Если головная боль не проходит и существенно влияет на ваше качество жизни, возможно, стоит рассмотреть вопрос о повторной консультации с неврологом, чтобы пересмотреть диагноз и возможно изменить подход к лечению.

Мигрень действительно может проявляться болью в области висков и затылка, и при длительном ее течении важно искать другие возможные причины. Вы правильно обратились к неврологу и сделали МРТ, чтобы исключить более серьезные заболевания. При неэффективности назначенных препаратов стоит рассмотреть возможность применения препаратов из другой группы, как триптаны, но, как вы уже отметили, их безопасность при грудном вскармливании требует особого внимания. В некоторых случаях может быть разумным вернуться к неврологу с целью пересмотра назначения и поиска сочетанных терапий. Дополнительно, важно учитывать немедикаментозные методы лечения. Рассмотрите возможность работы с физиотерапевтом или остеопатом, если у вас есть проблемы с шейным отделом позвоночника, которое может вызывать напряжение и головные боли. Также может помочь использование тепла на затылок или виски, массаж шейных мышц и лица. Кроме того, спите на подходящей подушке, следите за своей осанкой, особенно, если вы много времени проводите за компьютером или ухаживаете за малышом в ущерб своему отдыху. Вы можете также попробовать методы когнитивно-поведенческой терапии, чтобы справляться со стрессом, который часто усугубляет мигрени. Профилактические меры, такие как регулярные физические упражнения, медитация ибалансированное питание, могут значительно уменьшить частоту приступов. Уделяйте внимание своему эмоциональному состоянию и старайтесь меньше переживать, так как стресс также может являться триггером. Если ваши головные боли продолжаются или становятся более интенсивными, обязательно обратитесь к врачу для повторной оценки состояния и возможного изменения стратегии лечения.