Вопрос закрыт

Что делать с навязчивыми состояниями? — вопрос №587063

Аноним
26 января 2022 г. в 14:03
Здравствуйте. У меня возникли странные навязчивые состояния. Я не могу правильно ходить. Когда я хожу и переступаю через черту, у меня напрягаются половые органы. Если мне нужно остановиться, я не знаю, как это сделать — на носочках или на всю стопу. Бывает, что напрягается спина, руки и даже лицо без моего контроля. Психиатр рекомендует принять оланзапин, но я не хочу принимать психотропные препараты. Что можно сделать, чтобы избавиться от этих неприятных ощущений?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Необходимо обратиться к психотерапевту для работы над навязчивыми состояниями и изучения методов поведения, которые помогут справляться с симптомами без медикаментов.

Медицинский консультант
5.0
Психиатр
Стаж 10 лет

Полезно освоить техники релаксации и внимательности, такие как медитация или дыхательные упражнения, которые помогут снизить уровень тревожности и напряжения. Также стоит рассмотреть возможность занятий физической активностью, например, йогой, что может улучшить контроль над телесными ощущениями. Психотерапевт может предложить методы, которые помогут вам лучше понять свои чувства и научиться управлять ими.

Похожие вопросы
Как можно вылечить острое психотическое расстройство?
Аноним, 27 лет, женский пол
31 августа 2024 г. в 20:33
Здравствуйте, у мужа установлен диагноз - острое психотическое расстройство, возникшее после события на СВО. Он принимает препараты, но замечаю, что у...
2 ответа
Можно ли снова принять Адаптол после капельницы?
Аноним, 46 лет, мужской пол
24 августа 2023 г. в 15:51
Я вчера принял Адаптол и потом получил капельницу. Могу ли я снова выпить Адаптол? Я пил его три дня подряд, и беспокоюсь, что ночью мне будут сниться...
2 ответа
Как долго можно принимать Атаракс?
Аноним, 47 лет, женский пол
28 августа 2024 г. в 00:34
Здравствуйте! Сколько времени можно принимать Атаракс? Я принимаю его в небольшой дозе на ночь уже полтора месяца, и мне становится дискомфортно в...
2 ответа
Какие лекарства помогают при ОКР?
Аноним, 14 лет, женский пол
26 января 2023 г. в 14:55
Здравствуйте, у меня симптомы обсессивно-компульсивного расстройства, которые увеличились за последние три месяца. Я бы хотела получить советы по...
2 ответа
Как избавиться от побочных эффектов Сонапакса?
Аноним
11 декабря 2024 г. в 23:57
Я принимал Сонапакс 25 дважды в день, утром и вечером. После того как пропустил таблетки несколько раз и снизил дозу до 20, начали появляться побочные...
2 ответа
Как длительное лечение повлияет на здоровье моего друга?
Аноним
14 мая 2020 г. в 13:28
У моего друга эндогенное заболевание, он проходит регулярное лечение с детства, и я беспокоюсь о его будущем. Как долго он сможет оставаться...
2 ответа
Почему Золофт не помогает при тревоге и дрожи?
Таисия, 30 лет, женский пол
07 сентября 2024 г. в 13:57
Здравствуйте, скажите пожалуйста пью золофт 3 месяца начинала с 50 мг. (Была повышенная раздражительность, ПА только за рулем, тревога, голова...
1 ответ
Как справиться с привычкой кусать губы и тревожностью?
Николай, 30 лет, мужской пол
07 мая 2023 г. в 17:09
Пью серенату 50 мг и клозапин 25 мг, регулярно кусаю губы и внутреннюю полость до крови, не могу заставить себя перестать, это вошло уже в привычку....
3 ответа
Что делать при постоянном головокружении и укачивании?
Фатима, 49 лет, мужской пол
13 марта 2022 г. в 22:59
2 года подряд,мучаюсь головокружением, укачивание,дрожь,страх,боязнь,лежала в психодиспансере 2 месяца,после дома назначили феварин, квитиакс и...
2 ответа
Как улучшить состояние дочери с депрессией?
Маша, 39 лет, женский пол
08 января 2019 г. в 03:36
У дочери 18 лет депрессия, подавленное состояние, апатия, плохой сон, боязнь оставаться в комнате без света. С этими проблемами обратились к...
2 ответа
Психиатры онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Чуралев Денис Валерьевич - Москва
    Чуралев Денис Валерьевич
    Психиатр
    Стаж 27 лет, первая категория
    Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    696 ответов
Ответим за 28 минут