Что делать с нарушением сна у 2,5-летнего ребенка? — вопрос №608366

Важно учитывать, что изменения в режиме сна у ребенка могут быть связаны с изменениями в семейной обстановке, особенно после появления нового члена семьи. Рекомендуется на первое время уделить больше внимания воспитанию и эмоциональному состоянию старшего ребенка. Создайте для сына специальное время для общения с вами, где он почувствует себя важным и любимым, это может помочь уменьшить его тревожность. Также полезно установить рутинные действия перед сном, такие как чтение сказок или спокойные игры, которые помогут ему расслабиться. Можно попробовать включить в вечерние ритуалы легкую музыку или звуки природы. Если проблема с беспокойным сном сохраняется, стоит рассмотреть возможность консультации с детским психологом, который может помочь вам и вашему ребенку справиться с его переживаниями. Не забывайте о поддержке старшего ребенка в этот период, чтобы он почувствовал, что его потребности остаются важными.

Попробуйте установить четкий режим сна и создать спокойную обстановку перед сном. Убедитесь, что в спальне темно и тихо, а также избегайте активных игр перед укладыванием. Возможно, стоит уделять больше внимания эмоциональной безопасности ребенка и проводить время вместе.