Что делать с мушками в глазах? — вопрос №168170

Мушки в глазах, которые вы описываете, действительно могут быть причиной беспокойства, но, как правило, это не опасно. Хотя прямого лечения нет, некоторые методы могут помочь вам справиться с дискомфортом. Регулярные упражнения для глаз и практика расслабления, такие как медитация, могут помочь уменьшить ваше внимание к этим мушкам. Также стоит попробовать обратить внимание на другие вещи, которые вас интересуют, чтобы уменьшить вашу зависимость от фокусировки на мушках. Если ваше беспокойство не проходит, может быть полезно обратиться к специалисту в области психологии или психотерапии, который обучит вас техникам, позволяющим справляться с беспокойством.

Состояние, которое вы описываете, называется нитевидные причины или «мушками» в глазах. Это вызвано изменениями в стекловидном теле, которое заполняет глаз. С возрастом стекловидное тело может стать менее плотным, и мелкие волокна могут отделяться, создавая тени на сетчатке, которые вы и видите как точки или полосы. Это состояние является довольно распространённым и чаще всего не является признаком серьёзных заболеваний, особенно если у вас уже проводили обследование и проверили зрение. Однако, если вы замечаете ухудшение состояния, появление новых мушек внезапно или видимые вспышки света, это может требовать дополнительной оценки. К сожалению, прямого лечения для устранения мушек не существует, однако, в большинстве случаев, мы рекомендуем не фокусироваться на них, поскольку в течение времени многие люди отмечают, что они становятся менее заметными. Если вы испытываете постоянное беспокойство или эмоциональный дискомфорт из-за этого, можно рассмотреть возможность консультации с врачом-психологом или психотерапевтом, который поможет вам справиться с беспокойством. Важно также поддерживать регулярные осмотры у офтальмолога для отслеживания состояния ваших глаз.