Что делать с мокротой в горле и холодными руками? — вопрос №843376

Мокрота в горле может быть симптомом различных заболеваний, включая простуду, аллергию или раздражение дыхательных путей. Хорошая идея — поддерживать оптимальную влажность воздуха в помещении, а также обратить внимание на возможные аллергены. Полезно делать солевые растворы для полоскания горла и употреблять мед, который обладает успокаивающим эффектом для слизистой.Что касается холодных рук, то стоит следить за своим образом жизни, включая физическую активность, так как это помогает улучшить кровообращение. Попробуйте выполнять упражнения на растяжку или просто чаще двигаться. Также можно обратить внимание на питание: употребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, поможет улучшить кровообращение. Если симптомы продолжаются, рекомендуется проконсультироваться с врачом для более детального изучения вашего состояния.

Для уменьшения мокроты в горле рекомендуется пить больше тёплой жидкости, а также проводить ингаляции с физраствором. Холодные руки могут быть вызваны плохим кровообращением, попробуйте чаще двигаться и согреваться. Если симптомы сохраняются, лучше обратиться к врачу для обследования.