Что делать с межпозвоночными грыжами? — вопрос №813171

Необходимо уделить внимание комплексному подходу к лечению, включая консервативные методы, такие как лечебная физкультура, физиотерапия и коррекция образа жизни. Также стоит рассмотреть участие в групповых занятиях по реабилитации, где можно обмениваться опытом с другими пациентами. Если консервативные меры не принесут облегчения, хирургическое вмешательство может стать следующим шагом, но это нужно обсуждать с врачом.

С межпозвоночными грыжами необходимо подходить комплексно, особенно если у вас также есть остеохондроз и спондилоартроз. Прежде всего, важно правильно оценить вашу ситуацию, так как наличие грыж не всегда требует хирургического вмешательства. Если грыжи не вызывают значительных болей или неврологических симптомов, можно начать с консервативного лечения. Это включает в себя: Лечебная физкультура. Специальные упражнения помогут укрепить мышцы спины и улучшить гибкость. Лучше всего заниматься под руководством опытного физиотерапевта. Медикаментозное лечение. Врач может назначить нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) для снятия боли и воспаления. Также могут быть полезны миорелаксанты для уменьшения мышечного спазма. Физиотерапия. Это может включать различные процедуры, такие как электрофорез, ультразвук и магнитотерапия, которые помогут снизить боль и улучшить состояние тканей. Массаж. Правильный массаж может помочь улучшить кровообращение и снизить напряжение в мышцах. Коррекция образа жизни. Важно следить за осанкой, избегать подъема тяжестей, а также занимайтесь регулярной физической активностью, чтобы поддерживать вес в норме и избежать лишних нагрузок на спину. Если консервативное лечение не дает желаемого результата, существуют хирургические методы, такие как дискэктомия или ламинэктомия, которые могут помочь устранить давление на нервные корешки. Кроме того, стоит обсуждать с врачом вашу ситуацию, чтобы выяснить, как часто необходимо проводить контрольное МРТ и в каком состоянии находятся ваши грыжи. Также стоит учитывать ваши индивидуальные особенности и уровень физической активности. Главное – не откладывать начало лечения и следовать рекомендациям специалиста.