Что делать с комом в горле и подташниванием в транспорте? — вопрос №371109

Чувство кома в горле и подташнивание, особенно в транспорте, могут быть связано как с физическими, так и психологическими факторами. Важно отметить, что заложенность носа может усугублять ваши симптомы. Кроме дыхательных упражнений и солевых растворов для промывания носа, которые уже были упомянуты, рекомендую обратить внимание на возможность использования увлажнителей воздуха и эфирных масел, таких как масло эвкалипта, которые могут помочь при заложенности носа и улучшить общее самочувствие. Также стоит тщательно контролировать свое питание и избегать тяжелой пищи перед поездками. В случае, если состояние не улучшается, рекомендуется посетить ЛОР-врача для исключения аллергического ринита или других заболеваний носоглотки. Возможно, дополнительные методы, такие как медицинская реабилитация или консультации с психотерапевтом, могут быть полезными, если ваше состояние связано с тревожностью или стрессом, особенно в условиях транспортировки.

Для улучшения состояния попробуйте делать дыхательные упражнения и использовать солевые растворы для промывания носа. Если симптомы продолжают беспокоить, обратитесь к врачу для более детального обследования и назначения лечения.