Что делать с комом в горле и отрыжкой? — вопрос №1286568

Ваша ситуация действительно может быть связана со стрессом и нервозностью, однако стоит учитывать и другие возможные факторы. Помимо психоэмоционального состояния, дискомфорт в горле и отрыжка могут указывать на остаточные явления после кандидозного эзофагита, которые могут требовать дополнительной диагностики. Рекомендуется обратиться к гастроэнтерологу для исключения физиологических причин. В дополнение к техникам расслабления, попробуйте заняться физической активностью, такой как йога или плавание, которые помогают снизить уровень стресса и снять напряжение в организме. Также обратите внимание на своё питание — избегайте острых, кислых и тяжелых для переваривания блюд. Уделяйте внимание режиму сна и восстановлению, так как они также влияют на общее самочувствие.

Можно доверять мнению врачей, поскольку стресс и нервозность могут действительно вызывать такие симптомы. Попробуйте практиковать техники расслабления и следить за своим психоэмоциональным состоянием.