Что делать с комом в горле? — вопрос №616748

Ком в горле может быть связан с нервным напряжением и стрессом. Рекомендуется обратиться к врачу для обследования и исключения органической причины, а также рассмотреть возможность консультации психолога для работы с тревожными мыслями.

Ком в горле действительно может быть симптомом, связанным с нервным напряжением и тревожностью, особенно учитывая вашу текущую ситуацию со здоровьем. Ваша борьба с фиброаденомой и переживания по поводу результатов гистологии могут вызывать значительный стресс, что в свою очередь сказывается на физическом состоянии. Первое, что я рекомендую, это обратиться к терапевту или отоларингологу для исключения органических причин, таких как воспаление или инфекции. Параллельно стоит рассмотреть возможность консультации психолога или психотерапевта, чтобы проработать переживания и тревожные мысли. Также обратите внимание на техники расслабления, такие как медитация, физические упражнения или занятия йогой, которые могут помочь снизить уровень стресса. В некоторых случаях могут быть полезны дыхательные практики или специальные гимнастики для горла. Эффективное управление стрессом может значительно облегчить ваше состояние.