Что делать с коленом после травмы? — вопрос №1073986

Состояние, которое вы описываете, может быть типичным после травмы, даже без выраженных болей или синяков. Отек может сохраняться достаточно долго, и его исчезновение может занять от нескольких дней до недели, а в некоторых случаях, если травма была серьезной, – и дольше. Непоявление синяков может быть обусловлено отсутствием сильного кровоизлияния под кожу, что также является нормальным. Вам необходимо продолжать использовать ортез для поддержки колена, особенно если оно не сгибается. При этом важно выполнять легкие упражнения для поддержания подвижности сустава, но не забывайте следить за реакцией вашего колена – если боль или отек увеличиваются, стоит прекратить упражнения и проконсультироваться с врачом. Обязательно следите за повышением температуры на месте ушиба, это может быть признаком воспалительного процесса. Если температура не снижается или, наоборот, увеличивается, стоит немедленно обратиться к врачу для дальнейших обследований – возможно, потребуется сделать ультразвуковое исследование или МРТ, чтобы исключить внутренние повреждения, такие как разрывы связок или мениска. Рекомендуется также применять холодные компрессы на колено для уменьшения отека и воспаления. Если улучшения не наблюдается, можно рассмотреть возможность физиотерапии. Это может помочь восстановить подвижность и снизить отечность.

Отек может пройти в течение нескольких дней до недели, синяки не всегда появляются при травме. Попробуйте аккуратно выполнять легкие упражнения для сохранения подвижности, но не перегружайте сустав. Если отек и повышение температуры сохраняются, стоит обратиться к врачу для дополнительных обследований.