Что делать с хрустом в коленном суставе? — вопрос №495609

Хруст и щелчки в коленном суставе, особенно после перенесенной травмы, могут быть признаками изменений в суставе, таких как повреждение хряща или наличие свободных тел в полости сустава. Несмотря на отсутствие боли, важно провести тщательное обследование. Рекомендую не только посетить ортопеда для детального осмотра и возможного назначения рентгенографии или МРТ, но и обратить внимание на свою физическую активность. Упражнения для укрепления мышц, окружающих колено, могут помочь улучшить стабильность сустава. Также стоит рассмотреть возможность консультации с физиотерапевтом для подбора индивидуальной программы реабилитации, которая будет включать упражнения на растяжение и укрепление. Это поможет улучшить функциональность сустава и может снизить хруст.

Обследование будет полезно для исключения возможных повреждений или изменений в суставе. Рекомендую обратиться к ортопеду для более детального осмотра и, возможно, проведения дополнительных исследований.