Что делать с хрустом и болью в плече? — вопрос №118035

Ваша ситуация требует внимательного подхода, так как боль и хруст в плече могут быть связаны с различными причинами, включая повреждения мягких тканей, нестабильность сустава или неврологические нарушения. Важно не только обратиться к врачу-ортопеду или неврологу для диагностики, как уже было упомянуто, но и возможным дополнением могло бы стать обследование у физиотерапевта. Физиотерапевт может помочь с разработкой индивидуальной программы упражнений для укрепления мышц плеча и улучшения его подвижности, что может значительно помочь в вашем случае. Также стоит рассмотреть возможность проведения УЗИ или МРТ плечевого сустава для более точного выяснения причин хруста и боли. Применение теплых компрессов действительно помогает в первом этапе, но также можно добавить упражнения на растяжение и укрепление, которые будут строго рекомендованы специалистом. Избегайте перенапряжения и тяжелых нагрузок, особенно на пораженное плечо, до получения рекомендаций врача.

Необходимо обратиться к врачу-ортопеду или неврологу для диагностики. Самолечение может усугубить проблему, поэтому важно провести обследование и получить профессиональную помощь. Первая помощь — это покой, теплые компрессы и избегание тяжелых нагрузок на плечо.