Что делать с хронической заложенностью носа? — вопрос №626149

Хроническая заложенность носа может быть вызвана несколькими факторами, такими как аллергия, синусит или ринит, и важно понять причину вашего состояния. Поскольку вы отметили, что заложенность началась после простуды и ухудшается в помещениях, это может указывать на аллергическую реакцию или раздражение слизистой оболочки носа. Первое, что можно попробовать – это регулярное промывание носа солевым раствором, что поможет уменьшить воспаление и очистить носовые проходы. Вы также можете использовать спреи на основе морской воды. Если у вас имеются аллергии, постарайтесь избегать потенциальных аллергенов, таких как пыль, шерсть домашних животных и прочие. Антигистаминные препараты могут помочь облегчить симптомы, но их прием следует обсудить с врачом, чтобы выбрать наиболее подходящее средство. Помимо этого, в домашних условиях можете попробовать ингаляции с эфирными маслами, такими как эвкалипт или ментол, которые могут помочь открытию носовых проходов. Используйте увлажнитель воздуха в вашем помещении, чтобы уменьшить сухость и раздражение слизистой. Если в течение нескольких дней не будет улучшения, стоит обратиться к врачу, поскольку может потребоваться дополнительное обследование или другие методы лечения, включая возможность назначения кортикостероидных спреев для слизистой. Не забывайте следить за общим состоянием здоровья и стараться поддерживать благоприятный микроклимат в помещениях, где вы проводите много времени.

Заложенность носа, которая сохраняется в помещениях, может указывать на фактор, связанный с окружающей средой, например, с аллергенами или раздражителями. Помимо промывания носа солевым раствором и использования спреев на основе морской воды, также важно проверить уровень влажности в помещении – сухой воздух может усугублять ваши симптомы. Попробуйте использовать увлажнитель воздуха, что поможет сохранить слизистую носа увлажненной. Настой из ромашки или шалфея также может помочь в ингаляциях, они обладают противовоспалительными свойствами. Если течение прозрачной слизи продолжится, и вы не заметите улучшений, несмотря на изменения в среде, обратитесь к врачу для более глубокого обследования.