Вопрос закрыт

Что делать с хроническим вздутием и другими проблемами ЖКТ? — вопрос №984895

Аноним, 22 года, женский пол
13 августа 2023 г. в 01:14
Здравствуйте. У меня уже давно есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, и они ухудшились. У меня хроническое вздутие, тяжесть в животе, постоянная усталость и нерегулярный стул. Я также заметила налет на языке и сухость кожи. Скажите, какие могут быть причины этих симптомов и как мне помочь себе?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Гастроэнтеролог
Стаж 10 лет

Расстройства, которые вы описали, действительно могут указывать на множество различных заболеваний и состояний, связанных с желудочно-кишечным трактом. Важно осознать, что хроническое вздутие, тяжесть в животе и нерегулярный стул могут указывать на дисбаланс в кишечной флоре, недостаток пищеварительных ферментов, наличие воспалительных процессов, либо непереносимость определенных компонентов пищи. Налет на языке и сухость кожи, в свою очередь, могут сигнализировать о дефиците витаминов и минералов, либо о нарушении работы органов пищеварения. В данном случае, вам необходимо обратиться к врачу для проведения комплексного обследования, которое может включать анализы крови, УЗИ, гастроскопию или колоноскопию, чтобы исключить более серьезные патологии. В ожидании медицинской консультации, стоит обратить внимание на вашу диету и образ жизни. Вы можете попробовать следующее: 1. Введите в свой рацион больше пробиотиков, например, кефир, йогурты или специальные добавки, чтобы восстановить баланс кишечных бактерий. 2. Потребляйте больше растительных волокон — они помогут улучшить перистальтику кишечника. Однако вводите их постепенно, чтобы не вызвать дополнительного дискомфорта. 3. Избегайте продуктов, которые могут вызывать газы, таких как бобовые, капуста и газированные напитки. 4. Убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды, чтобы поддерживать уровень гидратации и способствовать нормальной работе кишечника. 5. Рассмотрите возможности исключения из рациона потенциально аллергенных продуктов, таких как глютен и лактоза. Также важно справляться со стрессом, так как он может ухудшать симптомы ЖКТ. Старайтесь включать в свой день физическую активность — это может быть йога, легкая гимнастика или прогулки на свежем воздухе. Не забывайте о регулярном сне и отдыхе, так как все эти факторы существенно влияют на общее состояние здоровья. Если ухудшение состояния продолжится, обязательно проконсультируйтесь с врачом для дальнейшей диагностики и лечения.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны с различными проблемами желудочно-кишечного тракта. Хроническое вздутие, тяжесть в животе и нерегулярный стул могут свидетельствовать о дисбалансе в микрофлоре кишечника, непереносимости определенных продуктов, а также о наличии гастрита или других воспалительных заболеваний. Налет на языке и сухость кожи могут указывать на проблемы с усвоением питательных веществ и недостаток витаминов. В первую очередь, необходимо обратиться к врачу для проведения полного обследования, включая анализы крови, УЗИ органов брюшной полости, а также, возможно, эндоскопию. Это поможет исключить серьезные заболевания и уточнить диагноз. Пока вы ожидаете консультации, можно попробовать внести некоторые изменения в свой рацион: 1. Исключите продукты, вызывающие газы и вздутие (бобовые, капусту, газированные напитки и др.). 2. Увеличьте потребление клетчатки (овощи, фрукты, цельнозерновые продукты), но делайте это постепенно, чтобы не усугубить симптомы. 3. Пейте достаточно воды, чтобы избежать обезвоживания, и учитывайте, что сухость кожи может указывать на это. 4. Проверьте наличие непереносимости продуктов, таких как лактоза или глютен, возможно, вам стоит временно исключить их из рациона. 5. Попробуйте добавить в рацион пробиотики — они могут помочь восстановить баланс кишечной флоры. Кроме диеты, важно наладить режим сна и уменьшить стресс, так как они также могут влиять на работу вашего ЖКТ. Регулярные физические нагрузки помогут улучшить перистальтику кишечника и общее самочувствие. Тем не менее, любой план лечения должен быть основан на рекомендациях вашего врача, так как только специалист сможет дать точные советы, руководствуясь вашим состоянием и результатами обследования.

Похожие вопросы
Что может значить сочетание изжоги и неоформленного стула?
Аноним, 26 лет, мужской пол
01 июля 2022 г. в 17:52
Здравствуйте, у меня на протяжении года возникают проблемы с пищеварением: изжога, трудности со стулом, сухость во рту. Утром я хожу в туалет по...
2 ответа
Какие анализы помогут определить наличие паразитов?
Аноним, 21 год, женский пол
12 сентября 2023 г. в 13:20
У меня долгое время были проблемы с паразитами, сейчас наблюдаю общее ухудшение самочувствия и проблемы с ЖКТ. Хочу узнать, какие анализы нужно сдать...
2 ответа
Как расшифровать анализы для мамы?
Аноним, женский пол
19 ноября 2022 г. в 01:34
Здравствуйте, мне нужна помощь в расшифровке анализов мамы, ей 49 лет. Она испытывает постоянный озноб, её также сильно морозят, особенно ноги. Иногда...
2 ответа
Что делать при постоянной слабости и вздутии живота?
Аноним, 37 лет, женский пол
20 сентября 2024 г. в 01:51
Здравствуйте! У меня постоянная слабость и сильное вздутие живота, при этом я уже много лет сталкиваюсь с проблемами пищеварения. У меня...
2 ответа
Что говорит копрограмма о работе ЖКТ?
Аноним, 46 лет, женский пол
16 февраля 2022 г. в 14:48
Как можно оценить состояние работы желудочно-кишечного тракта по результатам копрограммы? У меня проблемы с калом, он имеет рыхлую форму, стул...
2 ответа
Какие анализы нужны для проверки дисбактериоза?
Аноним, мужской пол
22 января 2024 г. в 20:37
Здравствуйте. Какие анализы необходимо сдать для диагностики дисбактериоза? У меня есть такие симптомы: вздутие и метеоризм после употребления...
2 ответа
Что предпринять при подергиваниях мышц и попеломах?
Аноним, 30 лет, женский пол
25 сентября 2024 г. в 11:50
Здравствуйте, у меня возникают подергивания в мышцах уже больше месяца, после появления личинок червей в кале. Также у меня на веке вылезла попелома,...
2 ответа
Является ли полужидкий стул нормой?
Аноним, 30 лет, мужской пол
25 ноября 2017 г. в 02:50
Здравствуйте! У меня уже почти 10 лет каждый утро стул кашеобразной консистенции. Я обращался к врачу, сдавал различные анализы, но ничего не...
2 ответа
Какие анализы необходимо сдать при проблемах ЖКТ?
Аноним, 26 лет, женский пол
06 ноября 2019 г. в 17:19
Здравствуйте! У меня есть проблемы с желудочно-кишечным трактом: чувство распирания под левым ребром, режущие боли под правым, кишечные колики,...
2 ответа
Что может вызвать горечь и кислоту во рту?
Людмила Федоровна, 67 лет, женский пол
05 апреля 2019 г. в 20:02
Здравствуйте, 21 декабря 2018года были поставлены коронки на зубы Два месяца все было нормально А вот в начале февраля 2019 года начались какие-то...
1 ответ
Гастроэнтерологи онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Пикулев Дмитрий Владиславович - Москва
    Пикулев Дмитрий Владиславович
    Гастроэнтеролог
    Стаж 40 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Пикулев Дмитрий Владиславович — гастроэнтеролог, со стажем 40 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Институт педиатрии ПИМУ и Консультативно-диагностическое отделение с лучевой диагностикой и дневным стационаром Институт педиатрии ПИМУ. Пациенты оставили 113 отзывов о враче на нашем сайте.
    6676 ответов
  • Коренько Ирина Владимировна - Москва
    Коренько Ирина Владимировна
    Гастроэнтеролог, Терапевт, Врач УЗИ
    Стаж 15 лет
    Коренько Ирина Владимировна — гастроэнтеролог, терапевт, врач УЗИ, со стажем 15 лет. Принимает в клиниках: Клиника "Фемини» и Медицинский центр «ВироМед». Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
    758 ответов
Ответим за 28 минут