Что делать с кашеобразным стулом после завтрака? — вопрос №1163692

Ваш кашеобразный стул может быть связан с составом завтрака или индивидуальной реакцией организма. Попробуйте немного изменить ваш рацион, возможно, уменьшите количество яиц или сыра. Пробиотики могут быть полезны, но лучше всего проконсультироваться с врачом, если состояние не улучшится.

Кашеобразный стул, который вы описываете, действительно может быть связан с тем, что вы употребляете на завтрак. В вашем меню присутствует большое количество белка и жиров, которые могут замедлять процессы пищеварения и влиять на консистенцию стула. Попробуйте изменить завтрак: добавьте больше клетчатки, например, орехи, семена или свежие фрукты. Это поможет улучшить пищеварение. Также обратите внимание на количество употребляемых жиров – возможно, стоит уменьшить количество яиц или сыра, как и упоминал другой специалист. Пробиотики могут быть полезны, но их эффект зависит от индивидуальных особенностей организма. Вместо того чтобы сразу начинать курс пробиотиков, подумайте о регулярном включении в рацион ферментированных продуктов, таких как йогурт или квашеная капуста. Если изменения в рационе не помогут, имеет смысл обратиться к гастроэнтерологу для более детального обследования.