Что делать с изжогой и урчанием в животе? — вопрос №310614

Частые изжога и урчание в животе могут быть симптомами различных нарушений пищеварения, и регулярное использование Ренни и активированного угля не решит основную проблему. Учитывая вашу реакцию на молочные продукты, возможно, у вас действительно непереносимость лактозы. Рекомендую переделать свой рацион, исключив молочные продукты, и обращаю внимание на важность введения в рацион пробиотиков и клетчатки для поддержки микрофлоры. Также стоит рассмотреть возможность обследования у гастроэнтеролога для выяснения причин ваших симптомов и получения персонализированных рекомендаций.

Изжога и урчание в животе могут указывать на различные проблемы с пищеварением. Частое использование таких средств, как Ренни и активированный уголь, может быть не самым лучшим решением, особенно если вы прибегаете к ним регулярно. Эти препараты могут временно облегчить симптомы, но не устраняют основную причину. Постоянная изжога может говорить о таких состояниях, как гастрит или рефлюкс-эзофагит, поэтому важно обратиться к врачу для более детального обследования. Учитывая, что вы отмечаете метеоризм, особенно после употребления молочных продуктов, возможно, вам стоит обратить внимание на переносимость лактозы. Непереносимость лактозы довольно распространена и может вызывать подобные симптомы, включая вздутие живота, урчание и газы. Что касается микрофлоры, нарушения ее баланса действительно могут быть причиной проблем с пищеварением. Для улучшения состояния кишечной флоры рекомендуется употребление пробиотиков, таких как специализированные йогурты или добавки с пробиотиками. Также очень полезно увеличить потребление клетчатки через фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Чтобы уменьшить шум в животе и метеоризм, стоит попробовать: 1. Изменить рацион – исключить или ограничить молочные продукты и пищу, способствующую газообразованию (бобовые, капусту, газированные напитки). 2. Регулярно и дробно питаться – небольшой объем пищи несколько раз в день поможет избежать переполнения желудка. 3. Убедиться в достаточном количестве жидкости в вашем рационе. 4. Наблюдать за состоянием после введения в рацион новых продуктов. Тем не менее, лучше всего будет обратиться к гастроэнтерологу для проведения обследования и получения рекомендаций, адаптированных под вашу ситуацию.