Что делать с изменениями после отмены джес? — вопрос №1125498

Избежать паники важно, и эти изменения действительно могут быть временными. Обратите внимание на ваши эмоции и стресс, так как они могут влиять на состояние кожи и вес. Попробуйте вести дневник питания и эмоционального состояния, чтобы лучше понимать свои привычки. Проводите время на свежем воздухе, прогулки могут помочь улучшить самочувствие и общее состояние организма. Если симптомы будут сохраняться, обязательно обратитесь к врачу для дополнительного обследования и рекомендаций.

Изменения после отмены контрацептивов могут быть нормальными, но если вас беспокоят угри, набранный вес и боли в ногах, стоит обратиться к врачу для консультации. Следите за своим рационом, но не отказывайтесь от еды совсем; важно сбалансированное питание. Также рассмотрите возможность занятия физической активностью, чтобы улучшить общее состояние.