Что делать с гормональным сбоем и набором веса? — вопрос №21506

Необходимо обсудить с врачом дальнейшее лечение и возможные альтернативы контрацептивам, а также рассмотреть корректировку диеты и физической активности для управления весом.

Гормональный сбой может вызывать различные изменения в организме, включая набор веса и избыточный рост волос. Ваша реакция на гормональные контрацептивы, такие как Ярина, может быть индивидуальной. Важно обсудить с врачом возможность смены препарата — некоторые контрацептивы могут иметь меньше побочных эффектов, связанных с увеличением веса. Также стоит рассмотреть возможность консультации с эндокринологом для более детального обследования гормонального фона и исключения других заболеваний, таких как синдром поликистозных яичников. Дополнительно, введение в ваш распорядок дня программы регулярной физической активности и изменения в питании могут значительно помочь в управлении весом. Безопасные методы, такие как повышение уровня физической активности, прогулки на свежем воздухе или занятия фитнесом, могут способствовать не только снижению веса, но и улучшению общего самочувствия. Также возможно применение растительных препаратов и биодобавок для поддержки гормонального баланса, но их нужно использовать только по рекомендации специалиста.