Что делать с головокружением после перелёта? — вопрос №877041

Скорее всего, головокружение и повышение давления связаны с усталостью и стрессом после перелёта. Рекомендуется отдыхать, пить достаточное количество воды и следить за артериальным давлением. Если давление не нормализуется или появятся другие симптомы, стоит обратиться к врачу.

Головокружение и незначительное повышение артериального давления после длительного перелёта и недостатка сна могут быть нормальной реакцией организма на стресс и усталость. Учитывая ваш возраст и состояние, стоит обратить внимание на ряд факторов. Рекомендуется продолжать следить за своим состоянием, поддерживать гидратацию, избегать крепкого кофе и солёной пищи, так как это может способствовать повышению давления. Также полезно уделить время отдыху и легким физическим упражнениям, таким как прогулки на свежем воздухе, что может помочь нормализовать давление и улучшить общее самочувствие. Если головокружение вернётся или давление продолжит оставаться высоким, стоит добавить мониторинг состояния на длительный период и проконсультироваться с кардиологом или терапевтом для проведения более детального обследования. Это особенно важно, если в анамнезе есть сердечно-сосудистые заболевания.