Что делать с головными болями при цервикалгии? — вопрос №285560

Ваша ситуация требует комплексного подхода, поскольку головные боли могут быть связаны с цервикалгией и другими проблемами в шейном отделе позвоночника. Основные шаги, которые я рекомендую предпринять: Продолжайте лечение цервикалгии. Если вам назначены физиопроцедуры, такие как массаж, соляные ванны или гимнастика, старайтесь следовать рекомендуемому курсу. Лекарственная терапия. Обязательно сообщите вашему неврологу о том, что головные боли продолжаются. Возможно, потребуется корректировать назначенные вами обезболивающие или добавить другие препараты, например, миорелаксанты, которые могут помочь снять мышечное напряжение и облегчить боль. Корректировка образа жизни. Обратите внимание на свою осанку, особенно если вы много времени проводите в сидячем положении. Упражнения на растяжку и укрепление мышц шеи могут быть полезны. Обсудите необходимость повторного обследования. С учетом вашей истории болезни и наличия дисковой протрузии и грыжи вам может понадобиться повторное МРТ, чтобы оценить текущее состояние шейного отдела позвоночника. Это поможет исключить другие возможные причины головных болей, такие как защемление нерва или другие структурные изменения. Консультация других специалистов. Возможно, вам стоит обратиться к мануальному терапевту или остеопату, которые могут помочь в снятии мышечного напряжения и улучшении подвижности шейного отдела. Важно, чтобы вы не игнорировали головные боли и продолжали работать с вашим лечащим врачом для достижения долговременного облегчения. Каждая ситуация уникальна, и необходим индивидуальный подход к лечению.

Комплексный подход к вашей ситуации включает несколько важных аспектов. Во-первых, продолжайте следовать назначенному лечению для цервикалгии, так как это может оказывать положительное влияние и на состояние ваших головных болей. Если вы еще не получили назначение на физиотерапию, обсудите с врачом возможность пройти курс физиотерапевтических процедур, таких как мануальная терапия или иглорефлексотерапия, которые могут помочь облегчить симптомы. Во-вторых, возможно, стоит рассмотреть возможность изменения или дополнения вашей лекарственной терапии. Напоминаю, что сообщает неврологу о том, что головные боли сохраняются, это критически важно. Иногда добавление препаратов для улучшения микроциркуляции в области шеи или даже применение антидепрессантов (при необходимости) может оказать положительное влияние. Также обратите внимание на свою позу в течение дня. Проведение долгих часов в одной позиции может усугубить симптомы. Применение стульев с хорошей поддержкой спины, регулярные перерывы на растяжку и укрепляющие упражнения для мышц шеи и спины могут значительно помочь. Приложение тепла к области шеи может также облегчить напряжение. Касательно повторного обследования, обратите внимание: поскольку ваше предыдущее МРТ было проведено в 2021 году, возможно, стоит сделать новое обследование, чтобы оценить динамику состояния шейного отдела позвоночника и принять решение о дальнейших действиях. В дополнение к лечению, стоит рассмотреть консультацию с остеопатом или также обратить внимание на психологическую поддержку, так как хроническая боль может приводить к стрессу и усугублять состояние. Работа с психологом или психотерапевтом может быть полезной для уменьшения общего уровня стресса и улучшения качества жизни. Не забывайте о необходимости постоянного общения с вашим лечащим врачом о состоянии вашего здоровья и реакции на лечение. Записывайте изменения в симптомах, чтобы с легкостью сообщить о них на следующем приеме.