Что делать с головной и спинной болью? — вопрос №541241

Обратите внимание на свое состояние и постарайтесь ограничить физическую активность. Убедитесь, что вы достаточно отдыхаете и пьете жидкости. Можно попробовать принять обезболивающее средство, если нет противопоказаний. Рекомендую также уделить внимание вашему питанию, избегая тяжёлой пищи. Поскольку ваше состояние нестабильное, лучше обратиться к местному врачу для проведения осмотра и получения рекомендаций, особенно если симптомы продолжают беспокоить, появляются новые или усиливаются.

Судя по вашему описанию, у вас могут быть признаки, связанные с несколькими состояниями, включая мигрень, напряжение, возможно, и другие неврологические расстройства. Появление давления в голове, пятен перед глазами и звона в ушах может указывать на спазм кровеносных сосудов или неврологическую реакцию на стресс. Спина может болеть из-за напряжения мышц, особенно если вы часто меняли положение, переносили тяжести или находились в неудобной позе. Поскольку вам не удалось сдать анализы, важно обратить внимание на ваше самочувствие. Постарайтесь остаться в покое и избегать стрессовых ситуаций. Хорошо бы попить достаточно жидкости, так как обезвоживание может усугубить симптомы. Если у вас есть возможность, попробуйте принять обезболивающие средства, которые могут облегчить состояние (например, ибупрофен или парацетамол, если нет противопоказаний). Тем не менее, если симптомы сохраняются или усугубляются, такие как резкая боль, потеря сознания, нарушения зрения или координации, необходимо обратиться к врачу за более детальной оценкой состояния. Возможно, вам потребуется обратиться в местную больницу или клинику для дальнейшего обследования. Местные медики смогут провести необходимые исследования и дать более точный диагноз. Не откладывайте обращения к врачу, особенно если ваше состояние ухудшается, так как я не могу провести дистанционное обследование и точно понять, что происходит без дополнительных данных.