Что делать с галлюцинациями? — вопрос №303649

Галлюцинации могут сигнализировать о различных психических состояниях, и в вашем случае они действительно требуют внимания специалиста. Высока вероятность, что ваше нынешнее состояние связано с депрессией и нарушением сна, и именно поэтому важно не откладывать визит к психиатру или психологу. Кроме того, в таких ситуациях может быть полезна психотерапия, которая поможет разобраться в причинах ваших состояний и эффективно их проработать. Обсудите с врачом возможность применения методов когнитивно-поведенческой терапии, как способа преодоления беспокойства и депрессивных симптомов. Также подумайте о практике внимательности или медитации, что может помочь вам научиться управлять своим вниманием и эмоциями. Не забывайте, что эти симптомы могут быть признаком более серьезных расстройств, и получить поддержку на ранних этапах очень важно.

Такие симптомы могут указывать на серьезные нарушения, и важно обратиться к специалисту для полноценной диагностики и лечения. Рекомендую не откладывать визит к психиатру.