Что делать с экстросистолией? — вопрос №875009

Судя по вашему описанию, экстросистолия может быть связана с вашим тревожным расстройством, а также со стрессом и изменениями в вашем образе жизни. Такие сердечные толчки обычно не опасны, особенно если все предыдущие обследования указывают на нормальное состояние сердца. Однако для большей уверенности я бы рекомендовал вам пройти холтеровское мониторирование ЭКГ. Этот метод поможет зафиксировать вашу сердечную активность в течение 24-48 часов и оценить, как часто и в каких ситуациях возникают экстросистолии. Также было бы полезно обратиться к кардиологу, который сможет оценить результаты вашего мониторирования и предложить дополнительные методы управления вашим состоянием. Учитывая, что вы замечаете усиление толчков при перепадах температуры, рекомендую быть внимательнее к своему самочувствию и стараться избегать резких изменений температуры. Возможно, стоит также обратить внимание на свою физическую активность: даже небольшие регулярные упражнения могут снизить уровень тревоги и улучшить общее состояние. Попробуйте включить в свой распорядок дня небольшие физические нагрузки, такие как прогулки или легкие тренировки. Кроме того, работа с психотерапевтом может быть весьма полезной, так как он сможет помочь вам справиться с тревожностью и научить методам релаксации. Йога или медитация также могут оказать положительное влияние на ваше состояние, так как эти практики помогают снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. Если вы заметите появление новых симптомов, обострение текущих или любое изменение в вашем состоянии, обязательно сообщите об этом врачу. Ваша безопасность и здоровье всегда должны быть приоритетом.

Экстросистолия — это дополнительное сердечное сокращение, которое может возникать как у абсолютно здоровых людей, так и у тех, кто страдает различными сердечно-сосудистыми заболеваниями. В вашем случае, учитывая, что все проведенные исследования (ЭКГ, УЗИ сердца и анализы на гормоны и микроэлементы) в норме, вероятнее всего, экстросистолия не является признаком серьезного заболевания. Часто такие ощущения могут быть связаны со стрессом, тревожными состояниями и изменениями в образе жизни, такими как сидячая работа и резкие перепады температуры. Чтобы разобраться в своей ситуации, вам стоит обратиться к кардиологу, который сможет провести дополнительное обследование, например, холтеровское мониторирование ЭКГ, чтобы зафиксировать сердечную активность в течение 24-48 часов. Это поможет более точно оценить частоту экстросистолий и их происхождение. Также рекомендую обратить внимание на управление тревожными расстройствами, так как стресс и тревога могут усиливать ощущение сердечных толчков. Возможно, вам будут полезны консультации с психотерапевтом или психологом, а также методы релаксации, такие как дыхательные упражнения, медитация или йога. Следует также учитывать влияние образа жизни: регулярная физическая активность, достаточный сон и сбалансированное питание могут помочь улучшить самочувствие. Как правило, экстросистолия не является опасной, если нет других заболеваний сердца, однако лучше контролировать это состояние и следить за своим сердечным ритмом. Если у вас появятся новые симптомы, такие как боль в груди, одышка или головокружение, обязательно обратитесь к врачу незамедлительно. Продолжайте принимать Магнирот, как вам прописано, и обсуждайте с врачом любые изменения в вашем состоянии.