Что делать с экстрасистолами? — вопрос №1199492

Экстрасистолы — это достаточно распространенное нарушение ритма сердца, и они могут вызывать такие ощущения, как толчки или замирания сердца. В вашем случае, если эти симптомы появляются в основном в ситуации стресса или волнения, это может указывать на психоэмоциональную составляющую. Тем не менее, важно пройти полное обследование, чтобы исключить другие потенциальные причины. Рекомендую вам в первую очередь обратиться к кардиологу для повторной оценки состояния сердца. Возможно, потребуется провести новое ЭКГ, а также мониторирование сердечного ритма (например, холтеровское мониторирование) в течение суток. Это поможет более точно выявить, насколько часты экстрасистолы и в каких условиях они происходят. Если медицинские обследования не покажут серьезных отклонений, стоит рассмотреть методы управления стрессом, такие как дыхательные упражнения, медитация или йога. Также следует обратить внимание на образ жизни: полноценный сон, здоровое питание и регулярные физические нагрузки — все это может помочь снизить частоту нарушений. Если экстрасистолы вызывают у вас сильное беспокойство или заметное ухудшение качества жизни, врач может обсудить с вами возможность назначения медикаментов. Однако, любое лечение должно назначаться только по результатам диагностических исследований и на основании индивидуальных показаний.

Существует несколько подходов к управлению проблемой экстрасистол, особенно если они возникают в стрессовых ситуациях и не наблюдаются во время физической активности. Прежде всего, важно провести полноценное медицинское обследование, чтобы определить, есть ли какие-либо отклонения в работе сердца. Я рекомендую вам обратиться к кардиологу для повторного осмотра и, возможно, назначения нового электрокардиограммы (ЭКГ) и холтеровского мониторирования, которое позволит отследить частоту и характер экстрасистол в течение 24 часов. Кроме того, учитывая ваше отмеченное беспокойство в стрессовых ситуациях, обратите внимание на методы управления стрессом и эмоциональным состоянием. Попробуйте ввести в свою рутину практики релаксации, такие как медитация, глубокое дыхание или йога. Эти техники могут помочь снизить уровень тревожности и, как следствие, уменьшить проявления экстрасистол. Также стоит обратить внимание на образ жизни: регулярные физические нагрузки, здоровое питание и достаточный сон могут всерьез повлиять на общее состояние здоровья и уменьшить вероятность появления неприятных ощущений в области сердца. Если по результатам обследования кардиолог выявит, что экстрасистолы не представляют опасности, но они все же вызывают у вас значительное беспокойство, можно обсудить возможность назначения медикаментозного лечения или, возможно, консультацию с психотерапевтом для работы над тревожностью. Важно помнить, что любое лечение, включая медикаментозное, должно назначаться индивидуально на основе медицинских исследований и ваших конкретных симптомов.