Что делать с длительным ишиасом? — вопрос №1053314

Длительный ишиас может быть довольно неприятным состоянием, особенно когда боль сохраняется несколько месяцев и не поддается обычным методам лечения. Протрузия диска может быть причиной вашей боли, хотя не всегда это состояние требует хирургического вмешательства. Во-первых, важно продолжать следовать рекомендациям вашего лечащего врача касательно назначенной терапии, включая Аркоксию и Толперизон. Эти препараты могут помочь в контроле боли и расслаблении мышц. Что касается дозировки Толперизона, необходимо придерживаться рекомендаций вашего врача. Если у вас возникают сомнения по поводу дозировки, обязательно обсудите это с вашим лечащим врачом, чтобы он мог внести изменения в соответствии с вашим состоянием и реакцией на лечение. Во-вторых, дополняющие методы лечения могут оказать помощь в снижении болевого синдрома. Физиотерапевтические процедуры, такие как электрофорез, УФО или парафиновые аппликации, могут улучшить кровообращение и способствовать снятию мышечного напряжения. Также стоит рассмотреть возможность выполнения лечебной физкультуры (ЛФК), направленной на укрепление мышечного корсета и растяжку. Это может уменьшить давление на нервные корешки и способствовать облегчению симптомов. Кроме того, если консервативные методы не приносят результата, есть возможность рассмотреть инъекции кортикостероидов или другие менее инвазивные процедуры, такие как мануальная терапия, после консультации с опытным специалистом. Также обращайте внимание на свою повседневную активность и старайтесь избегать длительных периодов сидения и неподвижности, ведь это может усугублять вашу боль. Наконец, постарайтесь наладить режим сна и питания, что также важно для общего самочувствия и способно улучшить качество жизни. Если боли будут продолжаться или станут усиливаться, вернитесь к врачу для дальнейшей оценки состояния.

Важно соблюдать назначения вашего лечащего врача и не менять дозировку препаратов самостоятельно. Если вы сомневаетесь в дозировке Толперизона, обсудите это с врачом для получения точных рекомендаций. Дополнительно, вы можете рассмотреть возможность консультации с физиотерапевтом, который сможет разработать индивидуальный план упражнений для укрепления спины и улучшения гибкости. Также обратите внимание на свои повседневные привычки: старайтесь избегать длительного сидения и включайте растяжку в ежедневный режим. Если боль продолжает беспокоить и консервативные методы не приносят результата, возможно, стоит обсудить с врачом другие варианты лечения, включая инъекции кортикостероидов.