Что делать с дискомфортом в спине? — вопрос №1126577

Скорее всего, ваши ощущения в спине связаны с длительным сидением и возможными изменениями в весе, что может приводить к дополнительной нагрузки на позвоночник. Продолжайте лазерную терапию, она не противопоказана, но стоит обсудить вопрос о физиотерапии с капризолом с вашим лечащим врачом. МРТ рекомендовано делать, если дискомфорт не уходит или усиливается. Также полезно включить в вашу программу реабилитации упражнения на укрепление мышечного корсета, и я бы посоветовал занятия с инструктором по лечебной физкультуре. Возможно, стоит рассмотреть неожиданную для вас опцию — занятия йогой или пилатесом, которые могут помочь в улучшении гибкости и укреплении спины.

Дискомфорт в спине может быть связан с длительным сидением и изменениями веса, поэтому стоит обратить внимание на правильную осанку и регулярные перерывы в работе. МРТ рекомендовано, если симптомы сохраняются или усиливаются. Лазерную терапию можно продолжать, это не повредит. Физиотерапию с капризолом также можно использовать при отсутствии противопоказаний. Укрепление позвоночника возможно с помощью специальных упражнений, рекомендую обратиться к врачу-реабилитологу.